15min guided meditation

1 ECHOES

Location: Mediapolis, Tohlopinranta 31, Tampere, Pirkanmaa 33270, Finland

Teemu

This is a guided meditation which lasts about 15 mins and introduces a simple and yet powerful form of breath meditation known as "Circular Breath".

Who is this guided meditation aimed at?

15min guided meditation

This is a guided meditation which lasts about 15 mins and introduces a simple and yet powerful form of breath meditation known as "Circular Breath".

Who is this guided meditation aimed at?

This is ideal for complete beginnners or anyone who wants to relax more and start to explore stillness on the inside.

1 sound

DOWNLOAD OUR APP TO DISCOVER THIS TOUR AND MANY OTHERS.

Or start creating tours, treasure hunts, POI maps... Just let your imagination guide you.

Other walks nearby

Yoga

Yoga

Mediapolis, Tohlopinranta 31, Tampere, Pirkanmaa 33270, Finland

Svenska samskolan i Tammerfors - Spegeln på skolgården

Svenska samskolan i Tammerfors - Spegeln på skolgården

Kan du hjälpa Noa att hitta Abla och få ut henne ur den magiska spegeln? För att göra det måste du tillsammans med Noa ta dig från scen 1 till scen 9 och lyssna noga. Då kanske ni hittar de tre försvunna spegelskärvorna och listar ut vad som ska göras med dem. Det kan hända att fler försvunna barn dyker upp i skärvorna. På skolgården kommer du kanske också att möta Elna, som har gått i den här skolan för länge sen. Hon är virrig, men det lönar sig att lyssna på henne. Siri och Selma kan du däremot gärna akta dig för. Spegeln på skolgården-äventyret är skrivet av Monica Vikström-Jokela. De som gör rollerna är: Noa: Theo Zilliacus Siri: Rebecka Mellgren Selma: Olivia Söderholm Abla: Beatrice Holmström Frank: Samuel Bahne Märta: Saga Sederholm Nalle: Oskar Pöysti Polisen: Stella Laine Elna: Sue Lemström Elever på skolgården spelas av: Livia Ahlström, Kajsa Degn, Bon Järf, Luna Lukka, Salma Sarkola, Amie Sidibeh och Norah Thottungal. Vi andra som har jobbat med äventyret är: Barbro Ahlstedt, Clas Christiansen, Jessica Edén, Sofie Gammals, Anne Hämäläinen, Timo Hietala, Niko Ingman, Anna-Maija Kalén, Marina Meinander och Are Nikkinen. Äventyret är gjort av Svenska Yle drama. Vi hoppas att du ska ha en rolig och spännande stund på din skolgård!

Ikkala, Finland, 'Nightingales'

Ikkala, Finland, 'Nightingales'

Lohja, Uusimaa, Finland

A remote collaboration between two artists in Cornwall, England, and rural Aberdeenshire in Scotland. Initially based around the notions of parenthood, whilst also considering personal, geographical and political space. Composition naturally began to accommodate responses to the pandemic as the album was written during the COVID19 lockdown of 2020. The first five tracks use only the voice and audio production techniques, field recordings, and radio excerpts, whilst the final track contains additional instrumentation.

Svenska skolan i Hyvinge - Spegeln på skolgården

Svenska skolan i Hyvinge - Spegeln på skolgården

Kan du hjälpa Noa att hitta Abla och få ut henne ur den magiska spegeln? För att göra det måste du tillsammans med Noa ta dig från scen 1 till scen 9 och lyssna noga. Då kanske ni hittar de tre försvunna spegelskärvorna och listar ut vad som ska göras med dem. Det kan hända att fler försvunna barn dyker upp i skärvorna. På skolgården kommer du kanske också att möta Elna, som har gått i den här skolan för länge sen. Hon är virrig, men det lönar sig att lyssna på henne. Siri och Selma kan du däremot gärna akta dig för. Spegeln på skolgården-äventyret är skrivet av Monica Vikström-Jokela. De som gör rollerna är: Noa: Theo Zilliacus Siri: Rebecka Mellgren Selma: Olivia Söderholm Abla: Beatrice Holmström Frank: Samuel Bahne Märta: Saga Sederholm Nalle: Oskar Pöysti Polisen: Stella Laine Elna: Sue Lemström Elever på skolgården spelas av: Livia Ahlström, Kajsa Degn, Bon Järf, Luna Lukka, Salma Sarkola, Amie Sidibeh och Norah Thottungal. Vi andra som har jobbat med äventyret är: Barbro Ahlstedt, Clas Christiansen, Jessica Edén, Sofie Gammals, Anne Hämäläinen, Timo Hietala, Niko Ingman, Anna-Maija Kalén, Marina Meinander och Are Nikkinen. Äventyret är gjort av Svenska Yle drama. Vi hoppas att du ska ha en rolig och spännande stund på din skolgård!

Svenska skolan i Lahtis - Spegeln på skolgården

Svenska skolan i Lahtis - Spegeln på skolgården

Kan du hjälpa Noa att hitta Abla och få ut henne ur den magiska spegeln? För att göra det måste du tillsammans med Noa ta dig från scen 1 till scen 9 och lyssna noga. Då kanske ni hittar de tre försvunna spegelskärvorna och listar ut vad som ska göras med dem. Det kan hända att fler försvunna barn dyker upp i skärvorna. På skolgården kommer du kanske också att möta Elna, som har gått i den här skolan för länge sen. Hon är virrig, men det lönar sig att lyssna på henne. Siri och Selma kan du däremot gärna akta dig för. Spegeln på skolgården-äventyret är skrivet av Monica Vikström-Jokela. De som gör rollerna är: Noa: Theo Zilliacus Siri: Rebecka Mellgren Selma: Olivia Söderholm Abla: Beatrice Holmström Frank: Samuel Bahne Märta: Saga Sederholm Nalle: Oskar Pöysti Polisen: Stella Laine Elna: Sue Lemström Elever på skolgården spelas av: Livia Ahlström, Kajsa Degn, Bon Järf, Luna Lukka, Salma Sarkola, Amie Sidibeh och Norah Thottungal. Vi andra som har jobbat med äventyret är: Barbro Ahlstedt, Clas Christiansen, Jessica Edén, Sofie Gammals, Anne Hämäläinen, Timo Hietala, Niko Ingman, Anna-Maija Kalén, Marina Meinander och Are Nikkinen. Äventyret är gjort av Svenska Yle drama. Vi hoppas att du ska ha en rolig och spännande stund på din skolgård!

Salo svenska skola - Spegeln på skolgården

Salo svenska skola - Spegeln på skolgården

Kan du hjälpa Noa att hitta Abla och få ut henne ur den magiska spegeln? För att göra det måste du tillsammans med Noa ta dig från scen 1 till scen 9 och lyssna noga. Då kanske ni hittar de tre försvunna spegelskärvorna och listar ut vad som ska göras med dem. Det kan hända att fler försvunna barn dyker upp i skärvorna. På skolgården kommer du kanske också att möta Elna, som har gått i den här skolan för länge sen. Hon är virrig, men det lönar sig att lyssna på henne. Siri och Selma kan du däremot gärna akta dig för. Spegeln på skolgården-äventyret är skrivet av Monica Vikström-Jokela. De som gör rollerna är: Noa: Theo Zilliacus Siri: Rebecka Mellgren Selma: Olivia Söderholm Abla: Beatrice Holmström Frank: Samuel Bahne Märta: Saga Sederholm Nalle: Oskar Pöysti Polisen: Stella Laine Elna: Sue Lemström Elever på skolgården spelas av: Livia Ahlström, Kajsa Degn, Bon Järf, Luna Lukka, Salma Sarkola, Amie Sidibeh och Norah Thottungal. Vi andra som har jobbat med äventyret är: Barbro Ahlstedt, Clas Christiansen, Jessica Edén, Sofie Gammals, Anne Hämäläinen, Timo Hietala, Niko Ingman, Anna-Maija Kalén, Marina Meinander och Are Nikkinen. Äventyret är gjort av Svenska Yle drama. Vi hoppas att du ska ha en rolig och spännande stund på din skolgård!

Forest Waves

Forest Waves

FOREST WAVE is Storytelling and Soundart. Five Stories guide you through the Woods - meet the tales which hide under the moss or in the berries. FOREST WAVES is an immersive experience where the Forest becomes a stage. It was developed and produced by the artist Roscha A. Säidow during her stay at Tuo Tuo Art Residency in September 2022. FOREST WAVE is a work in progress. This audiowork is part of a bigger research by the artist on the interdisciplinary edges of Storytelling / Soundart / Nature and Mental Health. Soundart / Storytelling / Production by the artist, full rights reserved. Enjoy, XOXO

Cygnaeus skola - Spegeln på skolgården

Cygnaeus skola - Spegeln på skolgården

Kan du hjälpa Noa att hitta Abla och få ut henne ur den magiska spegeln? För att göra det måste du tillsammans med Noa ta dig från scen 1 till scen 9 och lyssna noga. Då kanske ni hittar de tre försvunna spegelskärvorna och listar ut vad som ska göras med dem. Det kan hända att fler försvunna barn dyker upp i skärvorna. På skolgården kommer du kanske också att möta Elna, som har gått i den här skolan för länge sen. Hon är virrig, men det lönar sig att lyssna på henne. Siri och Selma kan du däremot gärna akta dig för. Spegeln på skolgården-äventyret är skrivet av Monica Vikström-Jokela. De som gör rollerna är: Noa: Theo Zilliacus Siri: Rebecka Mellgren Selma: Olivia Söderholm Abla: Beatrice Holmström Frank: Samuel Bahne Märta: Saga Sederholm Nalle: Oskar Pöysti Polisen: Stella Laine Elna: Sue Lemström Elever på skolgården spelas av: Livia Ahlström, Kajsa Degn, Bon Järf, Luna Lukka, Salma Sarkola, Amie Sidibeh och Norah Thottungal. Vi andra som har jobbat med äventyret är: Barbro Ahlstedt, Clas Christiansen, Jessica Edén, Sofie Gammals, Anne Hämäläinen, Timo Hietala, Niko Ingman, Anna-Maija Kalén, Marina Meinander och Are Nikkinen. Äventyret är gjort av Svenska Yle drama. Vi hoppas att du ska ha en rolig och spännande stund på din skolgård!

Sirkkala skola - Spegeln på skolgården

Sirkkala skola - Spegeln på skolgården

Kan du hjälpa Noa att hitta Abla och få ut henne ur den magiska spegeln? För att göra det måste du tillsammans med Noa ta dig från scen 1 till scen 9 och lyssna noga. Då kanske ni hittar de tre försvunna spegelskärvorna och listar ut vad som ska göras med dem. Det kan hända att fler försvunna barn dyker upp i skärvorna. På skolgården kommer du kanske också att möta Elna, som har gått i den här skolan för länge sen. Hon är virrig, men det lönar sig att lyssna på henne. Siri och Selma kan du däremot gärna akta dig för. Spegeln på skolgården-äventyret är skrivet av Monica Vikström-Jokela. De som gör rollerna är: Noa: Theo Zilliacus Siri: Rebecka Mellgren Selma: Olivia Söderholm Abla: Beatrice Holmström Frank: Samuel Bahne Märta: Saga Sederholm Nalle: Oskar Pöysti Polisen: Stella Laine Elna: Sue Lemström Elever på skolgården spelas av: Livia Ahlström, Kajsa Degn, Bon Järf, Luna Lukka, Salma Sarkola, Amie Sidibeh och Norah Thottungal. Vi andra som har jobbat med äventyret är: Barbro Ahlstedt, Clas Christiansen, Jessica Edén, Sofie Gammals, Anne Hämäläinen, Timo Hietala, Niko Ingman, Anna-Maija Kalén, Marina Meinander och Are Nikkinen. Äventyret är gjort av Svenska Yle drama. Vi hoppas att du ska ha en rolig och spännande stund på din skolgård!

Are you a creator?

Get in touch

hello@echoes.xyz

support@echoes.xyz

+44 (0)7895 691248

Echoes creative apps

Membership & pricing

Creator Log in/Sign up

Echoes labs

About us

Love what we do? ➔ become our Open Collective backer

Privacy & cookie policy / Terms and conditions

© ECHOES. All rights reserved / ECHOES.XYZ Limited is a company registered in England and Wales, Registered office at Merston Common Cottage, Merston, Chichester, West Sussex, PO20 1BE

v2.5.15 © ECHOES. All rights reserved.